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Wrap végétarien : La recette bio

wrap végétarien

Wrap végétarien Frère du wrap light, le wrap végétarien comme son nom l’indique est un condensé de saveurs végétales… Ingrédients – 1 gousse d’ail – Huile d’olive – 30g de basilic – 80g de Pignon de pin – Sel – Poivre – 2 avocats – 100g de fromage de chèvre …

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wrap light croquant

wrap light croquant

Recette du wrap light croquant Le wrap light croquant. La recette qui vous assure un plaisir gourmand à 100 % vitaminé. Ingrédients   4 tortillas de blé ¼ d’ananas 2 carottes 1 poivron rouge 1 bulbe de fenouil 1 oignon rouge 100 g de fromage blanc 1 cuillère à café …

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Wrap de saucisses

wrap de saucisses

Recette du wrap de saucisses Le wrap de saucisses. Voici une recette excellente 100 % gourmands. Ingrédients – 6 galettes pour wraps 6 saucisses- 1 citron – 1 c à s d’huile d »olive – 100g de moutarde de Dijon à l »Estragon – 20g de basilic – 100g de radis blanc – …

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wrap de poulet au curry

wrap de poulet au curry

Recette de wrap de poulet au curry Cuisinez un terrible wrap de curry au poulet, c’est donné! Ingrédients 4 blancs de poulet (environ 500g) 4 tortillas de blé 200g de cœur de laitue 40g d’amandes effilées 120g de raisins secs 2 c à s bombées de Mayonnaise 1 c à …

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Wrap au thon, oeuf dur et mayonnaise

wrap au thon

La recette du wrap au thon Le wrap au thon accompagné des oeufs durs et de la mayonnaise, un vrai régal 100% garanti!   Ingrédients 4 tortillas de blé 125 g de thon au naturel en conserve 2 oeufs durs 6 c. à soupe de mayonnaise le jus d’un citron …

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Wrap aux oeufs : Recette facile

wrap aux oeufs

Recette du wrap aux oeufs Le wrap aux oeufs est une recette tellement facile, n’hésitez pas à le faire pour les petites faims. Il ne demande pas beaucoup d’efforts en plus! Ingrédients 4 tortillas de blé 4 tranches de cheddar râpé 4 poivrons verts 4 oeufs sel et poivre Préparation …

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