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Légumes

Santé, vitalité, minceur, un plat à base de légumes est toujours bénéfique

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Toutes les meilleures recettes içi

Omelette aux asperges vertes

omelette aux asperges vertes

Recette de l’omelette aux asperges La recette de l’omelette aux asperges est un doux mélange Ingrédients pour 4 personnes 8 œufs 400 gr d’asperges vertes 1 gousse d’ail 1 oignon 1 branche de persil 4 c. à c. d’huile d’olive sel et poivre Préparation de l’omelette aux asperges vertes Epluchez …

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Jus de tomate : belle recette

jus de tomate

La recette du jus de tomate Le jus de tomate est LA recette à tester , si vous invitez des végétarien à manger. Succès assuré! Ingrédients (pour 2 personnes) : – 2 tomates mûres – Du basilic ( 4 feuilles) – Du persil – Du sel de céléri -Du sel …

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Courgettes sautées : La recette facile

courgettes sautées

La recette des courgettes sautées Les courgettes sautées, voilà un délice facile à réaliser , mais très savoureux et qui vous fera profiter de la saison. Ingrédients (pour 4 personnes) : – 8 courgettes – 3 c à s d’huile d’olive – Du sel -Du poivre Préparation des courgettes sautées: …

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Aubergines grillées

aubergines grillées

Recette des aubergines grillées Une belle recette d’Italie que vous allez adorer! Ingrédients 3  aubergines huile d’olive ail haché menthe italienne ou persil Préparation des aubergines grillées Salez l’ail et la menthe ou le persil.  Rajoutez de l’huile d’olive. Nettoyez et coupez les aubergines  en rondelles en prenant soin de …

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