Gaspacho
Cette délicieuse soupe froide de légumes crus est une spécialité légère et andalouse. Le gaspacho se sert le plus souvent accompagné de petits dés de tomates, concombres, oignons et croûtons.
Il existe plusieurs variantes de gaspacho comme :
Vous pouvez également servir le gaspacho avec des petits cubes de tomates et de concombres que vous disposerez sur le bord des assiettes.
Témoignage: "C'est surprenant de facilité et d'efficacité" J'ai consulté ce médecin en mai 2003 sur les recommandations d'une amie qui avait vraiment fondu en suivant ses conseils. J'ai perdu 8 kilos en 2 mois et je ne les ai pas repris même en faisant des écarts pendant les vacances d'été. Sa méthode est très facile à suivre, le seul point un peu plus ardu étant le 2è chapitre concernant la bonne quantité des repas, mais une fois qu'on a compris, il n'y a aucun obstacle. C'est vraiment une méthode très innovante: pour moi ce n'est pas un régime, c'est une façon très naturelle de s'alimenter. |
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