Va te faire cuire un oeuf !

Et pas n'importe comment...

Un des aliments les moins chers, c’est bel et bien l’œuf. Tu te dis que ce n’est pas franchement ragoûtant comme repas.

Et pourtant, c’est un produit nutritionnellement très intéressant vu sa riche teneur en protéines. De plus, il reste consommable pendant près d’un mois et peut être cuisiné de multiples façons:

Les degrés de cuisson de l'oeuf

Œuf cuit dur	10 à 12 minutes dans l'eau bouillante
Œuf mollet	5 à 6 minutes dans l'eau bouillante
Œuf à la coque	3 à 4 minutes
Œufs au plat	3 minutes dans une poêle avec du beurre chaud
Œufs brouillés	10 minutes cassés dans une casserole et mélangés constamment
Œufs frits	2 minutes dans la friture chaude

La Popotte au Kot : Mode d'Emploi

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• Va te faire cuire un oeuf (et pas n'importe comment)
  
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* Avec la collaboration de Guido. Pour plus d'infos, surfe sur www.guido.be

 

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